中读

目前，科学共同体对轻断食基本上属于温和鼓励的态度，非孕期的成年人，尤其是糖尿病人在控制好血糖的情况下可以一试，但是否真的能延长寿命，目前动物研究证据较为充分，但人体研究证据还不够充分。