中读

为了采访“情绪”那个题目，我采访过一个心理医生。他告诉我想像并不只发生在大脑里，也发生在身体的每一个部位。当我们的大脑在想像时，脑海里浮现的是图像与文字，但当你的身体想像时，你感觉到的是触感，是冷暖、痛感、愉悦，是爱或者被爱的感觉。当你与这些感觉建立和保持连接时，就是在倾听内心情绪的声音，你就会对自己的选择、行为和人格有更深一层的理解。理解自我，不仅是智力的，也是身体的，情感的。