中读

• 2020-05-27
  阅读时间10分钟
• 音频

  福利 | 姜宇辉老师全新儿童哲学专栏上线！

  【失落】单元主讲人姜宇辉老师全新个人专栏《哲学启“萌”》智慧启航，大朋友、小朋友们快来加入爱智之旅吧...

• 7 19 22

• 2020-04-24
  阅读时间1分钟
• 

  不见面图书会直播预告 | 学会幸福——解答人生的十个基本问题

  本期直播或许可以提供一扇窗，让你更深刻地理解自我，体悟幸福生活的10个基本逻辑，通往更高的人生境界。

• 0 0 1

• 2019-09-12
  阅读时间1分钟
• 

  号外 |《学会幸福》出版啦！

  边看书边听讲，真正学会幸福。

• 11 0 0

• 2018-09-06
  阅读时间1分钟
• 音频

  推荐语 | 林奕华：在“找到幸福”之前，先要“找到自我”

  在三联的“学会幸福：人生的10个基本问题”精品课里，我也期待和你一起，共同成长，一起继续寻找自我和幸...

• 194 687 330

• 2019-12-20
  阅读时间7分钟
• 音频

  1.1 开篇 | 你想要的是什么样的幸福？

  当我们说到幸福，我们在说什么？

• 156 594 672

• 2019-12-20
  阅读时间8分钟
• 音频

  发刊词 | 你想要的，是什么样的幸福？

  如果只是追求幸福，人生是否太庸俗了？

• 185 632 1276

• 2019-12-20
  阅读时间5分钟
• 音频

  3.1 健康 | 预习：进化的本意，是让我们做“野人”

  两个圆圈，一个是你想做的事情，另一个是你该做的事情。这两个圆圈的交集，决定了你的生活质量。

• 46 294 192

• 2019-12-20
  阅读时间11分钟
• 音频

  3.5 健康 | 身心健康的四大基石（2） 饮食／情绪

  最重要的就是要开始行动

• 68 301 454

• 2019-12-20
  阅读时间9分钟
• 音频

  3.3 健康 | 自律：身心健康的第一原则

  如何从自律中找到自我？

• 97 325 427

• 2019-12-20
  阅读时间11分钟
• 音频

  5.4 故事 | 在讲述人生故事的时候，你容易陷入哪些误区／陷阱？

  什么是重写人生故事的不二法门？

• 45 244 581

• 2019-12-20
  阅读时间12分钟
• 音频

  2.3 人格 | 何谓“心理成熟”？

  成人、成年、成熟有什么不同？

• 76 359 523

• 2019-12-20
  阅读时间5分钟
• 音频

  2.1 人格 | 预习：那些不肯长大的成年人，是怎么了？

  一个成熟的人，首先就不认为这个世界上有那么多“关键的选择”。他更相信持续的努力和不断的调整。

• 86 407 621

• 2019-12-20
  阅读时间9分钟
• 音频

  6.3 饮食 | 你的饥饿是真实的吗？

  我们对食物的“爱与恨”

• 30 222 131

• 2019-12-20
  阅读时间4分钟
• 音频

  6.1 饮食 | 预习：食物是最温暖的疗愈

  莫妮卡，悠着点儿，你吃的只是饼干，不是爱。——《老友记》

• 28 225 132

• 2019-12-20
  阅读时间8分钟
• 音频

  6.4 饮食 | 如何正念地享受美食？

  用正念饮食的方法来重建我们和食物的关系

• 38 221 148